初めまして

初めまして。レイ(Rey)という者です。

日本人です(笑)。日本語しか喋れません(笑)。

大好きな人が付けてくれたニックネームが気に入っていて、

今回、こちらでは、この名前で登録しました、ふふふ。

私がこのメッソドに出会ったのは、

自分の体なんだから、自分で元気にしたい、

って切実に思っていた時に、

偶然、あるコーヒーのお店のブログから、知ったのです。


当時は不調が山のようにあって、

椎間板ヘルニア、アトピー、冷え性、偏頭痛、便秘、肩こり、

貧血、閉所が怖くて特急電車に乗れないこともありました。

調子が良いところって、どこってくらい。

最初は、体ばかりに目がいってたけれども、

実は、心の方がもっと疲れていたんだと思うんです。

当時は、心のことは、気に止めれなかったけど。

最初に、このメッソドを学ぼうとした時は、

こんなに簡単そうなので大丈夫かな?って思って、

学んだ直後は、説明や概念はシンプルだけど、

何だか物凄く奥が深くて、

すっかり魅了されてしまったんです。

自分の中に素敵なキラキラ光るものを

みんなが持っていて、

誰もが自分に誠実に輝くことができる、

そんな気持ちを持てるメッソドです。

素晴らしい仲間と出会え、

もしかしたら、私でもお手伝いできることがあるのかな

と思えることができるようになって、

私なりに、お役に立てることを精一杯やっています。

今は、ZOOMあくび教室開催に向けて、目下、練習中です。

長文、最後まで読んで下さり、ありがとうございます。


レイ(Rey)

あくびのシンプルなセルフケア

あくびのように口を大きく開ける動作をメインで繰り返し行うことで、心と身体をリフレッシュしていきます。日々の忙しい中毎日の中、頭を使いすぎてくたびれてしまった間脳のエネルギーのバッテーリーをフルチャージしてあげましょう。私たちのメソッド「ライオンあくび」はいつでもどこでも手軽に口を開けられる方なら誰でもできます。続ければ続けるだけ無限大の可能性が広がっていきます。

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