2021.08

先日、久しぶりにぎっくり腰になりました。ピキーン。昔々の記憶が蘇り、恐怖が来るかな、と思ったところ、ライオンあくびしなくちゃ、とその場で床に転がってライオンあくびを始めました。丁寧に丁寧に身体の感覚、筋肉、筋膜、腰の硬直、細胞の感じ、全ての身体の動きをただただ感じてみました。治るという絶対的な自信と言うより、身体の感覚を大切にしたいそんな気持ちでした。ありがたいことに30分強じっくりライオンあくびをして、普通に立てるようになりました。少し違和感はあるものの歩くのも問題なし。怪我や病気は恐怖があると自分の身体を自分で治す治せるということがかき消されてしまうように思います。自分のことは自分が1番知ってるはず自分の気持ちは自分でしかわかりません。誰がなんとい...