湧いてくる感情

日常のふとした出来事の中で

泉のごとく湧いてくる感情

それは太陽に照らされて

浮き彫りにされた物のようで

湧いてくると、気づかないうちに

思考がそのエネルギーを

観念や信念でコーディングしてしまって

身動き取れなくなってしまう

気がついたら、ただ観る

シンプルだけど、観るだけ

意味づける理由も全て思考

思考で身動き取れなくなったら、

ゆっくりリラックスしてラインあくび

思考が鎮まって、

心が落ち着いてくる

心に気付ける

そして体もゆっくりリラックス

自分でメンテナンスするから意味がある

そんなことを感じながら、今日もライオンあくび♪

Rey