2022/01 Zoomライオンあくびクラス

あくびのように口を大きく開ける動作をメインで繰り返し行うことで、心とからだをリフレッシュしていきます。日々の忙しい中毎日の中、頭を使いすぎてくたびれてしまった間脳のエネルギーのバッテーリーをフルチャージしてあげましょう。ライオンあくびはいつでもどこでも手軽に口を開けられる方なら誰でもできます。続ければ続けるだけ無限大の可能性が広がっていくでしょう。自分だからこそ感じることができる心とからだに寄り添っていきましょう。