指揮者

先週のオンラインサロンは、

参加者は女性だけで

比較的穏やかな音色が奏でられる

すてきな瞑想会になりました。


今更ながら、ナビゲーターは

指揮者だな、と思いました。

皆さんの効果を最大限に高められるように

皆さんをまとめあげていくんですね、ふふふ。

このヨーンメディテーションが

終わるとき、皆さんの疲れてる感じや

ちょっととんがってる感じが

(うまい日本語がわからない。。。)

なだらかに、滑らかになっていくのを

見てるのが好きです。


どうしたら、最高の指揮ができるのかな、

と毎回模索するのも楽しいです。


皆さんのその人らしい音を奏でられるように

その魅力を自然に無理なく出せる

土台を引き出していけるヒントになるような

ヨーンメディテーションを作り上げていきたいです。


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あくびのシンプルなセルフケア

あくびのように口を大きく開ける動作をメインで繰り返し行うことで、心と身体をリフレッシュしていきます。日々の忙しい中毎日の中、頭を使いすぎてくたびれてしまった間脳のエネルギーのバッテーリーをフルチャージしてあげましょう。私たちのメソッド「ライオンあくび」はいつでもどこでも手軽に口を開けられる方なら誰でもできます。続ければ続けるだけ無限大の可能性が広がっていきます。

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