外と内

自分の内側ではなく外側のイメージばかりに

フォーカスしていると自分の心の声に気づけないことが

多くなってしまって、気づくと心と繋がってない。。。

そんな自分を無意識に感じていたようで、

週末、美術館で絵を見る時間を増やしたり、

心地の良いカフェで勉強したり、

デスクには花を置いて、

デスク横からは空が見えるところにして

心で声で感じれる時間をとっていました。

結果や成果を常に求められる昨今の仕事では

緊張感とプレッシャーを感じることが多く

心の声に耳を傾ける時間もないことが多いように思います。

ライオンあくびをすることで内側に繋がり、

内側の声を聞いてあげれる機会を持ちたいと

改めて感じる今日この頃です。

Rey