2022.02.26 11:01外と内自分の内側ではなく外側のイメージばかりにフォーカスしていると自分の心の声に気づけないことが多くなってしまって、気づくと心と繋がってない。。。そんな自分を無意識に感じていたようで、週末、美術館で絵を見る時間を増やしたり、心地の良いカフェで勉強したり、デスクには花を置いて、デスク横からは空が見えるところにして心で声で感じれる時間をとっていました。結果や成果を常に求められる昨今の仕事では緊張感とプレッシャーを感じることが多く心の声に耳を傾ける時間もないことが多いように思います。ライオンあくびをすることで内側に繋がり、内側の声を聞いてあげれる機会を持ちたいと改めて感じる今日この頃です。Rey
2022.02.20 05:07指揮者先週のオンラインサロンは、参加者は女性だけで比較的穏やかな音色が奏でられるすてきな瞑想会になりました。今更ながら、ナビゲーターは指揮者だな、と思いました。皆さんの効果を最大限に高められるように皆さんをまとめあげていくんですね、ふふふ。このヨーンメディテーションが終わるとき、皆さんの疲れてる感じやちょっととんがってる感じが(うまい日本語がわからない。。。)なだらかに、滑らかになっていくのを見てるのが好きです。どうしたら、最高の指揮ができるのかな、と毎回模索するのも楽しいです。皆さんのその人らしい音を奏でられるようにその魅力を自然に無理なく出せる土台を引き出していけるヒントになるようなヨーンメディテーションを作り上げていきたいです。#ライオンあくび#iam...
2022.02.05 08:172022/02 Zoomライオンあくびクラスご連絡が遅くなりましたが、2022/02のZoomライオンあくびクラスのお知らせです。クラス1またはクラス2で開催できます。お気軽にお問合せください。
2022.02.03 13:12ライオンあくび オンライン 夜のお茶会こんにちは。Reyです。昨年春から始まったオンラインサロンが今年で2年目になるにあたってもっとオンラインサロンを盛り上げたいけど何ができるかな？と考えていました。そこで、思いついたのが２つ。１つは先日、ご案内した私たちを知ってもらおうというオンラインサロンメンバのTALKです。まだ見てない方は是非見てみてくださいね。オンラインサロンの登壇者は素敵な方達なのです。